毛囊炎的日常预防

　　毛囊炎的日常预防？在我们的生活中经常会遇到各种各样的疾病，有些不会对我们的健康产生什么影响，而有些则会比较大地危害我们的身体健康。其中，带状疱疹就是非常典型的一种，会经常在我们的生活中出现，而且危害性还很大。那么，毛囊炎的日常预防？下面就由成都军大医院的医生为您做详细的介绍吧。

 

　　毛囊炎的预防措施：

 

　　一、 积极锻炼身体，提高身体抵抗力。这样就会给身体罩一层保护膜，从而减少病毒的侵入。

 

　　二、 生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量;这一点也是为增强服务的，所以应该引起人们的重视。

 

　　三、 少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。这样就会使身体机体始终保持健康状态，免受疾病的感染。

 

　　四、 注意清洁，对于头部毛囊炎，洗头时不要用力搔抓，洗头也不要过勤，每周3—4次为宜;清洁就是为了抵制病菌的，所以在日常生活中不应该忽视。

 

　　这四种毛囊炎的日常预防都是为了提高，防治病毒侵入的，所以人们首要做的还是提高。